面對(duì)即將到來(lái)的事情有一種恐懼或者說(shuō)心跳加速的感覺(jué)

男 | 22歲 2020-07-01 12:15:20 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述：如題，今天下午三點(diǎn)要去實(shí)習(xí)，剛剛畢業(yè)，是應(yīng)屆畢業(yè)生實(shí)習(xí)，前一個(gè)月面試什么都完成了，但是一想到今天下午三點(diǎn)就要去實(shí)習(xí)就會(huì)心跳速度很快，怎么都平靜不下來(lái)，有種很難受的感覺(jué)，是心理問(wèn)題嗎？

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2022-11-07 10:14:32 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題考慮屬于非常明顯的焦慮。建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。