健康咨詢描述: 懷孕前體重134斤,懷孕兩個(gè)月139斤,醫(yī)生讓控制體重,我不知道這樣是漲的太快嗎,太難了,不敢吃東西
孕婦整個(gè)懷孕期間體重增長(zhǎng)30到35斤為標(biāo)準(zhǔn),原則上每周控制在0.5公斤,最好不要超過0.9公斤,所以妊娠期間合理均衡的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣劑,鐵劑既對(duì)孩子的健康發(fā)育有好處也對(duì)孕婦控制體重有好處。
病情分析:
根據(jù)你的描述,懷孕兩個(gè)月,體重增五斤。一般情況下,整個(gè)孕期體重應(yīng)該控制在25斤以內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
如果體重超標(biāo),會(huì)容易合并高血壓,糖尿病等癥,建議放松心情,避免勞累作息規(guī)律,飲食上少吃辛辣,生冷食物,多吃新鮮蔬菜,水果補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣,適當(dāng)充禽蛋類,魚類,肉類奶制品等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),按時(shí)產(chǎn)檢,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),祝您好孕。
兩個(gè)月5斤是漲太多了嗎,我易胖體質(zhì)
一般情況下,懷孕前三個(gè)月體重不會(huì)增加許多,之后每周體重應(yīng)該不超過一斤。
病情分析:
孕早期共增長(zhǎng)一到二公斤,妊娠中晚期每周增長(zhǎng)0.3到0.5公斤,總增長(zhǎng)10到12公斤,若每周增重小于0.3或大于0.55公斤,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整能量攝入
指導(dǎo)意見:
懷孕期間注意休息,多吃新鮮蔬菜水果及適量的肉蛋奶均衡營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物,適當(dāng)控制面食,定期孕檢
以上是對(duì)“孕前體重134斤兩個(gè)月胖5斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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