脖子一轉(zhuǎn)就疼，有什么辦法能緩解一下

      考慮是落枕，建議吃點(diǎn)活血止痛片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免頸部的過度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般考慮落枕。落枕是頸部睡眠的時(shí)候位置有問題，導(dǎo)致胸鎖乳突肌痙攣，導(dǎo)致活動(dòng)頸部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      落枕吃藥是無效的，需要進(jìn)行理療及按摩治療才能有效。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的理療科就診治療，讓理療師給你按摩后，用毛巾熱敷局部，每次15～20分鐘，2～3天左右就可以緩解的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的癥狀，你這種情況有可能是睡覺姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的落枕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你熱敷頸部，有條件做理療針灸很快就會(huì)見效，也可以外用紅花油或者云南白藥氣霧劑來緩解疼痛
      
      以上是對(duì)“脖子一轉(zhuǎn)就疼，有什么辦法能緩解一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！