運(yùn)動(dòng)后雙腳腫，很疼，導(dǎo)致走路困難。
女 | 32歲 懸賞5個(gè)健康幣
2020-06-29 10:25:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 6月25日晚上去健身房上了一節(jié)團(tuán)體課，因?yàn)閺?qiáng)度較大，可能在運(yùn)動(dòng)前做拉伸和運(yùn)動(dòng)后做拉伸不夠，到6月28日晚上雙腳腫了起來(lái)，比較疼，走路困難。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:17:09 我要投訴
你好，這種情況是熱身不夠，運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，無(wú)氧呼吸乳酸分泌過(guò)多導(dǎo)致，慢慢就好，多休息，降低強(qiáng)度，再堅(jiān)持幾天，局部熱敷一下會(huì)好點(diǎn)，吃點(diǎn)芬必得，早期應(yīng)該冰敷,48小時(shí)后再熱敷，好點(diǎn)的藥有西樂葆，外用復(fù)方七葉皂甙鈉軟膏，急性期不用。
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