跑完步，過幾天發(fā)現(xiàn)腳環(huán)這塊腫了，下樓梯走路都很疼

男 | 22歲 2020-06-29 09:54:56 3人回復來自未知

健康咨詢描述：跑完步，過幾天發(fā)現(xiàn)腳環(huán)這塊腫了，下樓梯走路都很疼，是怎么回事？

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2020-06-29 10:07:26 我要投訴

      病情分析：
      看你描述的情況是跑完步后幾天發(fā)現(xiàn)局部腳環(huán)處出現(xiàn)腫脹疼痛的感覺
      指導意見：
      根據(jù)你的描述情況和圖片信息來看有可能是活動時沒有做熱身運動導致腳踝局部有點肌肉拉傷或者扭傷，當時沒有在意，活動后這幾天一直沒有限制活動量，導致局部傷情加重，可以暫時限制活動量，抬高患肢，三五天后局部熱敷或者用紅花油按摩

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2020-06-29 10:11:18 我要投訴

你的這個情況考慮還是與你劇烈運動損傷了踝關節(jié)里面的滑膜和韌帶，導致的滑膜炎癥，目前需要注意休息，局部進行熱敷燙洗，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼患處，吃點雙氯酚酸鈉或者樂松治療，近期避免劇烈運動

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2020-06-29 11:04:35 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的腫脹的現(xiàn)象，如果跑步后出現(xiàn)的腫脹的現(xiàn)象，可能是和運動有一定的關系的，建議你這幾天需要注意休息，口服邁之靈片消腫治療，如果疼痛的話外用扶他林軟膏治療，一般治療一周左右的時間就會好轉。