打球扭到腳了怎么辦。

      你好，你的年齡不大，你的癥狀如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮局部肌肉筋膜炎的問題，可以暫時(shí)對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，外敷
      

      扭傷以后一般24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，還要抬高患腳。必要的時(shí)候可以去拍一個(gè)片。最近是以休息為主，辛辣刺激食物不要吃。
      

      病情分析：
      打球扭傷后會損傷韌帶韌帶損傷之后會出現(xiàn)有疼痛不舒服的情況的，這種情況的話，如果說您休息一會感覺疼痛好一點(diǎn)，這種情況的話，其實(shí)還是要冰敷的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)24個(gè)小時(shí)以內(nèi)建議最好是用冰來敷，然后過了24個(gè)小時(shí)之后是可以進(jìn)行熱敷的，在這段期間盡量避免激烈運(yùn)動。
      
      以上是對“打球扭到腳了怎么辦?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！