焦慮生氣想哭感覺生活沒意義

男 | 13歲 2020-06-27 11:26:07 1人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：每天父母看手機很晚我每天起來很晚今天起來10點了我吃飯讓侄子拿吃的沒菜了哥哥不讓他拿我就生氣到屋子看到母親墩地我拿水水在里面他快燉好了我就這踩踩那踩踩告訴他每天墩了地有用嗎還不是被侄子弄臟了我說完跑到屋子鎖住門自己發(fā)悶氣不對勁心里也埋怨母親不早點喊我也怕每天這樣墮落下去

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2022-11-07 13:47:25 我要投訴

焦慮生氣，想哭，感覺生活沒有意義，這種情況建議你及時控制自己的情感，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩下情緒，多參加一些社交活動，多參加一些體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，必要的時候可以和自己的父母溝通一下，讓他們帶你到醫(yī)院的精神心理科就診。

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