經(jīng)常莫名感到焦慮煩躁，焦慮

      你好如果是莫名其妙的感覺(jué)到煩躁焦慮這種情況主要還是考慮與你青春期有關(guān)系。這個(gè)情況是很常見(jiàn)的，你平時(shí)得需要學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，當(dāng)然輕聲細(xì)語(yǔ)到一些問(wèn)題，你得需要學(xué)會(huì)溝通和解決，自己解決不了，你得需要學(xué)會(huì)別人的幫助。

      年輕的女性，經(jīng)常莫名的感到焦慮，煩躁，很可能是精神緊張，壓力大導(dǎo)致的，并且伴有一點(diǎn)失眠，這種情況要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，同時(shí)盡量多與家人或朋友進(jìn)行溝通和交流，有事情不要憋在心里，可以考慮看心理醫(yī)生。