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睡不著覺(jué)分手之后總?cè)ハ胨胍棺鰤?mèng)驚醒

女 | 15歲 2020-06-25 05:17:09 1人回復(fù) 來(lái)自綏化市

健康咨詢描述：和男朋友分手第五天了今早做夢(mèng)嚇醒了只要一個(gè)人安靜下來(lái)腦子里全是他的畫(huà)面在一起的時(shí)光做的事之類的感覺(jué)特別累也告訴自己不要去想可是控制不住失眠睡不著

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2022-09-27 20:46:47 我要投訴

你好，你這是失戀引起的神經(jīng)衰弱。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。多自己調(diào)節(jié)吧，沒(méi)什么好辦法。總要有一個(gè)難受的過(guò)程。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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