控制不住自己總是回憶過去的一件事

健康咨詢描述： 記得是在我十五歲的時候，春天，病了一場！那我有鼻炎總是頭疼，正好我一個親戚得了腦瘤去世了！自己就天天想著自己是不是腦袋里也長東西了！天天揪心恐懼害怕！后來厲害了，坐立不安，感覺上不來氣！渾身無力，心跳的特快！有瀕死感！當時自己也不知道這是驚恐情緒！就去村衛(wèi)生室看了看，大夫說我心跳快！心臟不好！輸了幾天液不見好！后來自己發(fā)展自己放松情緒不胡思亂想的時候心里就好受多了！我就放松自己！我媽也鼓勵我！慢慢就自己好了！我有早搏，功能性的！后來又擔心早搏！大夫也沒跟我說清楚，早搏不影響壽命！自己就亂想！天天想心臟哪里，時間久了就會成心??！一想心臟哪里就心跳加快！有一次騎電動車出去，回來的時候黑天了！在半路上電動車沒電了，突然覺得心里恐懼不安！心跳加快！感覺要跳出來了！慢慢到家了驚恐情緒也好了！從那以后總是有驚恐感！后來，我就回憶十五歲的時候怕自己腦袋長東西自己是怎么調(diào)理的！就回想回想！又想起另一件自己不安事！其實自己知道不可能，可就是控制不住自己去想！不想吧總就覺得自己心里有個事似的！焦慮不安！想那件事吧自己知道不可能，自己還把他擴大化！非想的自己焦慮不安！把他擴大化！這幾年好幾次驚恐發(fā)作請問大夫