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特別瘦怎么吃也吃不胖

男 | 17歲 2020-06-23 14:51:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就太瘦了想吃胖怎么樣才能吃胖吃的也多但就是吃不胖

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網友:66153
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2020-06-23 14:52:56 我要投訴

      如果沒有器質性疾病臨床上是可以通過飲食和鍛煉進行增重的,首先建議而如果可以的話,最好在營養(yǎng)師的指導之下規(guī)范如何飲食,同時配合負重運動,一般來講都能起到很好的作用的
      

王艷
王艷 鐵嶺市結核病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺結核,肺炎,呼吸衰竭,胸腔積液,氣胸,咳嗽等呼吸 幫助網友:36471稱贊:22
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2020-06-23 14:52:23 我要投訴

      你好!特別瘦,怎么吃都不胖,建議平時規(guī)律飲食及睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,適量運動,增強機體抵抗力。天氣變化注意增減衣物,盡量減少著涼感冒。
      

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