如果沒有器質性疾病臨床上是可以通過飲食和鍛煉進行增重的,首先建議而如果可以的話,最好在營養(yǎng)師的指導之下規(guī)范如何飲食,同時配合負重運動,一般來講都能起到很好的作用的
你好!特別瘦,怎么吃都不胖,建議平時規(guī)律飲食及睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,適量運動,增強機體抵抗力。天氣變化注意增減衣物,盡量減少著涼感冒。
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