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睡覺總會多夢,不會失眠

女 | 21歲 2020-06-22 14:05:26 5人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 21歲,睡覺總是做夢,夢中我能夢多個片段,切換片段的時候,我還能看到黑色轉換片段,3年前生活給的打擊比較大,慢慢接受了,又再次打擊,之前覺得自己有輕微的焦慮癥,現(xiàn)在抗壓能力比較差,心中的結3年到現(xiàn)在無法解,夢中就是經常性會夢到,夢中也不是噩夢,有時夢里中特別難受,醒來眼淚就不由自主的流下來,平時晚上11點多睡,到隔天8點起床,不會失眠,半夜不會醒的,還是會覺得特別累,腦子覺得很沉重,記性也是越來越差了,

醫(yī)生回復區(qū)

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網友:42174稱贊:1
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2020-06-22 14:55:39 我要投訴

      你好,你這種情況如果平時總是感覺多夢,乏力可以調理自己的心情,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣,早睡早起不要熬夜,也可以化驗檢查一下,看看有沒有嚴重貧血,或者是低血壓等情況的。如果沒什么問題,你可以到心理門診去進行咨詢,可以和心理醫(yī)生進行溝通調理。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2020-06-22 15:42:44 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮神經衰弱,可以試試口服安神補腦液,復方活腦舒膠囊配合腦電治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

王明麗
王明麗 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 冠心病,心梗,高血壓等常見內科疾病 幫助網友:9276
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2020-06-22 14:43:00 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況和心情不好,身體虛弱有一定的關系,可以服用點營養(yǎng)神經的藥物,比如谷維素。
      指導意見:
      建議你服藥的同時,注意飲食調理,少吃辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食,同時要注意情緒調節(jié),保持心情愉快。
      
      以上是對“睡覺總會多夢,不會失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2020-06-22 14:43:47 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的,一般來說和精神緊張,壓力大有關系
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸,養(yǎng)血安神片進行治療此種情況的
      

王英杰
王英杰 主管護師 擅長: 心律失常 幫助網友:5289
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2020-06-22 14:45:04 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:睡眠質量差多夢,精神萎靡乏力,精神不集中,記憶力減退。與3年前精神打擊有關系,心里有陰影沒有走出來。
      指導意見:
      放松心情,忘記過去,多參加戶外活動,多與朋友交流,可口服安神補腦液或酸棗仁顆粒鎮(zhèn)靜安神,睡前用溫熱水泡腳,喝杯熱牛奶有利于進入深睡眠狀態(tài)。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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