健康咨詢描述: 21歲,睡覺總是做夢,夢中我能夢多個片段,切換片段的時候,我還能看到黑色轉換片段,3年前生活給的打擊比較大,慢慢接受了,又再次打擊,之前覺得自己有輕微的焦慮癥,現(xiàn)在抗壓能力比較差,心中的結3年到現(xiàn)在無法解,夢中就是經常性會夢到,夢中也不是噩夢,有時夢里中特別難受,醒來眼淚就不由自主的流下來,平時晚上11點多睡,到隔天8點起床,不會失眠,半夜不會醒的,還是會覺得特別累,腦子覺得很沉重,記性也是越來越差了,
你好,你這種情況如果平時總是感覺多夢,乏力可以調理自己的心情,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣,早睡早起不要熬夜,也可以化驗檢查一下,看看有沒有嚴重貧血,或者是低血壓等情況的。如果沒什么問題,你可以到心理門診去進行咨詢,可以和心理醫(yī)生進行溝通調理。
指導意見:
你好,這種情況考慮神經衰弱,可以試試口服安神補腦液,復方活腦舒膠囊配合腦電治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
病情分析:
你的這種情況和心情不好,身體虛弱有一定的關系,可以服用點營養(yǎng)神經的藥物,比如谷維素。
指導意見:
建議你服藥的同時,注意飲食調理,少吃辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食,同時要注意情緒調節(jié),保持心情愉快。
以上是對“睡覺總會多夢,不會失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況有可能是植物神經功能紊亂的,一般來說和精神緊張,壓力大有關系
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸,養(yǎng)血安神片進行治療此種情況的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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