左肩處有青筋浮現(xiàn)。。

      像這種情況最好還是注意循序漸進(jìn)的鍛煉，不要劇烈的運(yùn)動，而且平常要做好運(yùn)動前的熱身。還有就是運(yùn)動后的放松動作。盡量的是科學(xué)鍛煉，再一個就是飲食上盡量的吃一些有利于鍛煉的食物。平常還要多喝水
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是男22歲，堅持鍛煉胸肌一個月，左肩處出現(xiàn)條索狀紋路是生長紋。
      指導(dǎo)意見：
      生長紋也是被稱為膨脹紋，其主要是因為身體的腎上腺激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致身體肌膚彈力纖維被蛋白質(zhì)分解。
      這種情況會導(dǎo)致肌膚彈性變差，致使彈性纖維斷裂，致使表層肌膚發(fā)生延展斷層，致使皮膚過度拉伸成為生長紋。
      青春期男女、過胖的青少年容易產(chǎn)生生長紋，生長紋經(jīng)常長于臀部、后腰部、大腿等部位。
      
      以上是對“左肩處有青筋浮現(xiàn)。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！