昨天從臺階上摔下來把腳扭了

      你好，您這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診，查一下有沒有踝關(guān)節(jié)骨折的情況，有沒有下脛腓分離的情況，有沒有韌帶損傷的情況，所以呢，做冰敷是對的，但是還是應(yīng)該到醫(yī)院去做一個檢查，早期治療能夠恢復(fù)的很好。
      

      病情分析：
      您好，從圖片上看您外踝部位有明顯淤青浮腫，這種情況疼痛是一定的，只要沒有關(guān)節(jié)骨骼損傷，單純軟組織傷，通過休養(yǎng)治療，都可以慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)限制活動，避免久站久坐，經(jīng)常躺一下并墊高患足改善局部血液循環(huán)，適當(dāng)口服外用活血化瘀抗炎止痛類藥物促進(jìn)淤血吸收，兩天后適當(dāng)床上活動，并熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，像你這種情況看著有點(diǎn)像是屬于韌帶損傷引起的，一般這種情況的話最好還是到醫(yī)院檢查一下，然后可以配合這些物理治療或者是中藥外敷都可以的
      指導(dǎo)意見：
      像目前這種情況，平時要注意好好休息，盡量避免疲勞過度的，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉一下身體的，您目前這種情況一般休息一段時間，配合做一些物理治療，會慢慢的好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“昨天從臺階上摔下來把腳扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！