從樓梯上摔下來。扭了腳踝

      您好很高興為您服務，根據(jù)您提供的圖片，外踝軟組織腫脹，建議進一步查一下x線，看看是否有骨折，如果沒有的話最主要就是靜養(yǎng)，禁止揉搓，可以冰敷。
      

      指導意見：
      腳踝的扭傷是常見的，可以是韌帶或肌腱的受傷，根據(jù)受傷的嚴重程度，也可能是造成骨折的情況發(fā)生。
      不管是骨折還是韌帶傷，共同的注意是不能活動要抬高下肢休息，局部先用冷敷。
      觀察一段時間，如果疼痛慢慢好轉(zhuǎn)可以活動走路就繼續(xù)在家休養(yǎng)，48小時后可以改熱敷。也可以外搽紅花油云南白藥噴劑等?？诜邆幤?。消腫可服用七葉皂苷鈉片。
      如果疼痛，腫脹不減輕，無法走路，就要去醫(yī)院拍片子擔心是骨折。
      

      您好，對于您的敘述局部腫脹明顯，建議可以積極間斷冰敷局部，觀察是否活動疼痛，不要沉重，癥狀嚴重建議就診透視排查骨質(zhì)損傷可能。單純扭傷可以局部外用云南白藥等調(diào)理治療，禁止辛辣飲酒，抬高患側(cè)促進恢復。
      
      以上是對“從樓梯上摔下來。扭了腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，如果扭到腳，腳踝腳背腫不超過24小時可以冷敷，超過24小時后可以熱敷，局部用一些活血化淤的藥水涂抹，紅花油之類的。必要時是需要去醫(yī)院拍片的，看是否傷到骨頭，平時注意休息，腳部要避免受到重力，祝你早日恢復！