莫名其妙的煩心情不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己有時(shí)候莫名其妙心情不好，有時(shí)候遇到一點(diǎn)不順心事情就會失控，可能是心理或精神因素的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到事情應(yīng)該多和父母同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流，避免遇到事情逃避問題給自己壓力，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，必要時(shí)咨詢心里科專家調(diào)理。
      

      病情分析：
      雖然是莫名其妙的情緒低落，其實(shí)你應(yīng)該仔細(xì)分析，應(yīng)該還是有原因的
      指導(dǎo)意見：
      你要培養(yǎng)自己的忍耐力，經(jīng)歷越多越穩(wěn)重，當(dāng)然現(xiàn)在這樣可以隨時(shí)隨地發(fā)泄也算福氣，說明你很自由