不知道為什么腰疼求解答

      這種情況考慮由于長時(shí)間的久坐受風(fēng)著涼引起的腰椎疼痛，建議首先應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)保暖，局部可以外貼膏藥，或者是配合毛巾熱敷理療儀烤電等辦法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

      考慮是腰背部肌肉勞損或肌膜炎導(dǎo)致的，可以通過按摩、理療、熱敷進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，如果長時(shí)間的保持一個(gè)不正確的坐姿，吹到?jīng)鲲L(fēng)或者是有局部的扭傷等，都容易導(dǎo)致你目前的癥狀，可以選擇中醫(yī)理療法按摩烤電火灸針灸等進(jìn)行治療。
      
      以上是對“不知道為什么腰疼求解答”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！