健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量下降,不太好,有時(shí)候明明很困,一有工作壓力或是一些事就難以入睡,怎樣緩解?
患者描述的這種癥狀,考慮是存在著神經(jīng)功能衰弱與患者精神壓力大,工作緊張,有關(guān)系,這種情況下,當(dāng)患者失眠的時(shí)候,可以對(duì)癥的服用一些安神作用的中成藥,比如說(shuō)百樂(lè)眠膠囊,甜夢(mèng)膠囊
病情分析:
失眠了,建議現(xiàn)在用改善睡眠的藥物,如甜夢(mèng)口服液,右佐匹克隆片,睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn),停用藥物,
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天睡前梳頭,感覺(jué)頭皮發(fā)熱,吃些甜食,如牛奶,蘋(píng)果,盡量放松心態(tài),多些室外活動(dòng),多和家人朋友一起,說(shuō)話聊天?;蚴亲鲂睦碜稍冎委?。改善失眠。
病情分析:
您好這種情況可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的,可以放松一下心情,必要時(shí)候可以用一些藥物來(lái)輔助睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)注意放松心情,可以咨詢心理醫(yī)生尋求幫助,必要時(shí)候可以用艾司唑侖等藥物輔助睡眠。
以上是對(duì)“隔陣子容易睡不著失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]
1.益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神。 2.本品用...[說(shuō)明書(shū)]
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