我還能長(zhǎng)高嗎？這幾年身高沒(méi)有變化,體重變重了

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的圖片來(lái)看，第二性特征還沒(méi)有發(fā)育完善，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院呢兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片的檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)進(jìn)行基本太不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳過(guò)跳繩的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。

      連續(xù)3年身高未增長(zhǎng)，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)的可能性很小。身高是否可以增長(zhǎng)需要根據(jù)骨骺是否閉合判斷，而不是根據(jù)年齡判斷，只要骨骺未閉，身高就可以持續(xù)增長(zhǎng)。體質(zhì)性青春期延遲需要結(jié)合檢查及病史等綜合判斷，青春期延遲時(shí)青春期發(fā)育時(shí)間比普通人延遲3-5年，青春期前生長(zhǎng)緩慢，骨齡也相應(yīng)落后，但身高與骨齡落后相一致，青春期發(fā)育后最終身高正常。

      病情分析：
      初中身高增長(zhǎng)速度放慢，高中沒(méi)有變化，可以拍片檢查一下骨骺線有沒(méi)有閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要骨骺線沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間，平時(shí)要多鍛煉身體，即便不再長(zhǎng)高也無(wú)所謂的，你的身高已經(jīng)夠高的了。
      以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高嗎？這幾年身高沒(méi)有變化,體重變重了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！