我今年16了身高還能長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有？還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)。它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)。是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天鍛煉和飲食調(diào)理30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多打藍(lán)球，足球，排球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)的更高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，16歲處在青春發(fā)育期，一般還會(huì)長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)多吃蔬菜水果，合理鍛煉身體，觀察看看。
      
      以上是對(duì)“我今年16了身高還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲少年，青春期還沒有完全過去，還有長(zhǎng)高的可能。所以這段時(shí)間你要多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜，另外早睡早起，不要熬夜。通過以上方式，也許身高能夠再長(zhǎng)一些。
      

      你今年16歲，腿部比較粗。這種情況是否還可以繼續(xù)增高，還要看骨骺的愈合情況，您的這種年齡還是有很大的增高的空間的，所以建議最好還是，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\(yùn)動(dòng)為好。