健康咨詢描述: 請大夫?yàn)槲医忉屢幌拢懿荒茉匍L高點(diǎn)了怎擇才能長高呢
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會有些影響的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng)。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在15歲還在青春發(fā)育期,還在生長發(fā)育的高峰時(shí)期,應(yīng)該是還會長高的
指導(dǎo)意見:
你好,但是你不能減肥,必須多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,喝點(diǎn)純奶,多參加游泳跑步等運(yùn)動(dòng),都有利于身高的發(fā)育
病情分析:
您好!根據(jù)你描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,肉,蝦等,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,跳繩,打羽毛球等,保證充足的睡眠不熬夜。你現(xiàn)在年齡還小,還能長高的。
以上是對“我身高152,體重90斤,今年15了,還能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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