健康咨詢描述: 左肩活動受限,具體為手摸后背時感覺疼痛,無法到達正后背的位置。強行背后時肩部外側(cè)靠前部分肌肉有痛感,捏之酸痛。昨天剛打過羽毛球。應該如何處理?
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是羽毛球運動后出現(xiàn)的肩部的肌肉的損傷的現(xiàn)象,建議你先需要注意休息,48小時內(nèi)冷敷疼痛部位,48小時后熱敷肩關(guān)節(jié)的疼痛部位,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療,一般治療一周左右的時間就會好轉(zhuǎn)。
病情分析:
昨天打羽毛球之前是否有類似癥狀?打羽毛球時是否有過度活動?
指導意見:
根據(jù)您的描述,建議您排除下是否有運動過程中運動過于劇烈導致的肌肉韌帶軟組織拉傷,建議近期注意休息,每天熱敷疼痛處三次,每次二十分鐘到三十分鐘。
應該不是劇烈運動導致的肌肉酸痛,感覺是揮拍的錯誤姿勢導致的。比較擔心會不會造成勞損
有可能會,建議您按我說的先休息調(diào)理下哦。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況初步考慮是肩周炎的可能性很大,建議你去醫(yī)院里拍一個片子檢查,進一步明確你的病因,也可以去醫(yī)院理療科就診。
指導意見:
平時注意肩關(guān)節(jié)局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖,急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動活動,可以進行理療,熱敷試試。
以上是對“左肩活動受限肩部肌肉部分捏之有痛感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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