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學(xué)業(yè)壓力高三瓶頸期學(xué)渣

男 | 18歲 2020-05-29 23:47:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 高三學(xué)生,還有39天高考。意識上很想學(xué)習(xí),但是學(xué)不進(jìn)去。我該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-05-30 04:10:01 我要投訴

      現(xiàn)在還有39天。意識上如果想學(xué)習(xí),那就踏踏實實的坐下來學(xué)習(xí),能學(xué)多少學(xué)多少,再想其他的是沒有用的?,F(xiàn)在你也可以先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),找心理醫(yī)生,做個心理的疏導(dǎo)治療,緩解一下你高考的壓力,然后踏踏實實的做好你這個時間段該做的事情,把老師講的東西認(rèn)認(rèn)真真的去聽去做。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-05-30 03:45:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,還有39天就考試了,而且是人生中一次最最重要的考試。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在很是著急,知道這個時候得學(xué)習(xí),但是又學(xué)不進(jìn)去,我認(rèn)為一方面可能是知識銜接有問題,一方面是心理壓力太大了,導(dǎo)致自己不知道從何下手,建議靜下心來,按部就班的學(xué),對考試還是有幫助的。
      

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