肌肉拉傷一年多，異常緊張
健康咨詢描述： 一年多以前肱三頭肌肌肉拉傷導(dǎo)致肌肉僵硬，之后不懂強(qiáng)行拉伸，拉了一年都沒進(jìn)展，需要大消炎針么，我想快一點(diǎn)
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目前的情況不需要用消炎藥，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩就可以。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
要的十分感謝
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根據(jù)你的描述，肌肉拉傷恢復(fù)后肌肉僵硬，建議你就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院按摩理療科面診，做按摩理療恢復(fù)，輸液沒有什么太大效果，平時(shí)注意局部熱敷，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。
昨天根據(jù)這個(gè)照片結(jié)果打了關(guān)節(jié)腔注射一針，感覺好點(diǎn)了，但是三頭肌依然僵硬
建議您積極做按摩理療，恢復(fù)肌肉功能，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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