運(yùn)動(dòng)完大腿關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼

      運(yùn)動(dòng)完之后，大腿的內(nèi)側(cè)有輕微的疼痛感，那么說(shuō)明是大腿的內(nèi)收肌群形成了較為輕微的損傷或者是受力較多導(dǎo)致了乳酸堆積，程度不重一般不需要特殊治療，休息幾天之后自然癥狀就會(huì)消失。

      根據(jù)你的敘述，你這種癥狀應(yīng)該是過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議你不要過(guò)度鍛煉，應(yīng)該在鍛煉后20～30分鐘后進(jìn)行身體肌肉恢復(fù)?？梢韵茸鲚p推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打，同時(shí)配以局部抖動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)。有條件的話也可以在30～40°C的溫水中浸泡洗浴。

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，與勞累受涼，久站久行，姿勢(shì)不良，劇烈運(yùn)動(dòng)及外傷有關(guān)系。建議近期避免以上誘因，適度體育鍛煉，逐漸增加力量和頻次，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩等理療。痛處明顯的話，可外用扶他林軟膏。問(wèn)題不是多大，暫時(shí)對(duì)癥處理，觀察看下。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完大腿關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      滑膜炎，韌帶軟組織損傷引起的疼痛。勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，可以熱敷理療烤電。運(yùn)動(dòng)要適度，運(yùn)動(dòng)前最好熱身。