不能掂腳尖，隱隱作痛很痛，

      你好，根據(jù)病史的描述，就是有腰痛，小腿的肌肉痛，有點麻木嗯，這種情況感覺腰椎間盤突出，可以到醫(yī)院行腰椎磁共振檢查，明確診斷，對于腰椎間盤突出，可以口服腰痛寧，布洛芬緩釋膠囊，甲鈷胺，腰背肌功能鍛煉，做燕子飛動作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況不能踮腳尖很有可能就是腰引起的。
      指導意見：
      首先建議你從生活作息開始調(diào)整，給腎虛轉(zhuǎn)好的一個良好的恢復(fù)環(huán)境，不得熬夜酗酒，在飲食方面可以吃些補腎類的食物。