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2022-07-03 11:55:03 我要投訴
踮腳尖走路，有一定的瘦身效果，墊腳尖走路，刺激腳底的涌泉穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)和促進(jìn)血液循環(huán)，幫助瘦臀。平時(shí)在生活中也要調(diào)整自己的坐姿，工作時(shí)候不能一直站著，也可以進(jìn)行一些爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)臀部以及大腿脂肪的燃燒。
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