我健身減脂可以用豌豆蛋白代替乳清蛋白嗎
健康咨詢描述： 平時在家里吃飯，爸媽做菜放的肉比較少，所以我就用蛋白powder來補充蛋白質(zhì)。 想問，用豌豆蛋白powder代替乳清蛋白powder，效果是差不多的嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這個一般效果也差不太多，平常在使用上一定要限制量，在一個平常一定要注意飲食營養(yǎng)搭配。避免造成營養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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那請問我同時還會吃水解膠原蛋白的話，會讓我的蛋白質(zhì)攝入過量嗎？
這個也不好控制了，最好還是在飲食上調(diào)理好。
根據(jù)你的情況分析，由于你在進(jìn)行健身減脂，而且在使用蛋白，考慮到豌豆蛋白與乳清本來相比還是會存在成分上的，差異，同樣效果也是會有一定不同的，建議你根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行選擇。平時也一定要注重飲食。
效果具體如何不同？
這個是取決于你自身體質(zhì)的。
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