健康咨詢描述: 已經(jīng)失眠早醒4天體力嚴(yán)重下降胸悶氣短昨晚8點還特地去打了籃球結(jié)果更睡不著12點躺著3點才睡著7點就醒了。。怎么辦怎么辦怕惡性循環(huán)怎么幫我今天睡著
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議先檢查下心電圖看看是否有心肌缺血,如果心臟沒問題,考慮是神經(jīng)衰弱,可以口服逍遙丸和歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
不要過于焦急,保持良好的心態(tài)。睡前可用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優(yōu)美音樂助眠。
指導(dǎo)意見:
不要心理壓力過大,必要時服用安神補腦液。只有保證良好睡眠,次日工作生活才有精力。
嚴(yán)重影響生活再這樣下去要崩潰了
若白天有時間可以睡眠,睡眠不良容易引發(fā)疾病。若實在睡眠困難,可服用鎮(zhèn)靜藥物,但它容易成癮,不要長期服用。
我今天中午想撐著不午休看晚上能睡著不
若實在太難受,白天可適量睡覺,但不宜過多,以免晚上睡眠更難。睡眠障礙也可能是心理壓力過大導(dǎo)致,遇事要往寬處想,多與家人朋友溝通,緩解壓力。
主要午休想睡也睡不著
可服用安神補腦液或谷維素調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,目前僅憑描述還不好明確失眠的原因??梢匀メt(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查甲功看一下有無甲狀腺功能亢進(jìn)這種情況存在。明確病因前暫時由內(nèi)分泌或神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)鎮(zhèn)靜催眠藥物短期使用。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診完善上述檢查看有無異常。同時由醫(yī)生指導(dǎo)鎮(zhèn)靜催眠藥物使用改善失眠情況。
以上是對“已經(jīng)失眠早醒4天體力嚴(yán)重下降胸悶氣短昨晚8點還特地”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!經(jīng)常失眠有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的,最好臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠,
指導(dǎo)意見:
建議你臨睡前不要看刺激性讀物,不要劇烈活動,可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液,生活規(guī)律,不熬夜,保持好的心態(tài),不要有心理負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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