一年前膝蓋半月板輕度損傷過，現(xiàn)在偶爾有點(diǎn)腫痛并涼涼

      不知道損傷的具體情況但是輕度損傷的話慢慢自己會恢復(fù)好但是平時要注意加強(qiáng)對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)你暫時可以先不用藥物。平時要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運(yùn)動鞋在軟路上散步，游泳等。
      

      你好，你的這個情況年齡不大，你的這個考慮膝關(guān)節(jié)問題，這個情況可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療
      

      建議可以在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下口服潤滑關(guān)節(jié)以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行治療，平時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累。注意保暖，也可以采用理療方法來改善目前的癥狀。
      
      以上是對“一年前膝蓋半月板輕度損傷過，現(xiàn)在偶爾有點(diǎn)腫痛并涼涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！