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網(wǎng)課在家,覺得超級孤獨,孤獨的難受

男 | 16歲 2020-05-10 18:09:37 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 年齡17,男,我現(xiàn)在高一,和初中的朋友都不是很好了,高中也沒有一個知心的可以聊天朋友,一直在家里上網(wǎng)課,感覺特別孤獨,特別難受

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-05-11 08:29:53 我要投訴

      病情分析:
      首先你現(xiàn)在是高一本身老的朋友都遠離你,去到別的學(xué)校,你周圍又都是一些新的同學(xué)交往,并沒有太過于密切,又趕上在家上網(wǎng)課,所以才會有這種孤單的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      其實現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達,很多的社交軟件都會出現(xiàn),你可以和朋友們在網(wǎng)絡(luò)上進行交流和溝通,平時給自己每天的生活和學(xué)習(xí)制定好計劃。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-05-11 08:38:22 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡段正好處在一個叛逆期,也就是青春期,現(xiàn)在也面臨著一個疫情的問題,可能是在加上一些學(xué)習(xí)壓力大,情緒比較有波動,出現(xiàn)了不穩(wěn)定。也是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      因為這種情況屬于全國,乃至于全世界性質(zhì)的,所以不光是你存在這種問題,別的孩子也會存在同樣的問題,但是每個人的表現(xiàn)是不一樣的,你可以通過其他的方式來自我調(diào)節(jié)??梢酝ㄟ^運動自己培養(yǎng)一個自己的興趣。
      

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