健康咨詢描述: 這段時間不知道怎么回事,一到晚上,天黑了,心里就特別難受,感覺很空,孤獨,無聊,生無可戀的感覺,特別痛苦,導致我已經失眠了,怎么辦,特別孤單
當身體出現的心理空虛,伴有身體經常難受,感覺到孤獨感的類似情況,考慮是抑郁癥等于是有關引起的綜合性表現,有必要到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過疏肝解郁,鎮(zhèn)靜安神,或者是心理疏導,進行調理身體。
病情分析:
心理難受,孤獨,無聊考慮與抑郁癥有關。還可出現煩躁,焦慮,多汗。
指導意見:
建議掛心里科,做心理疏導治療??煞霉染S素,多慮平治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜。多聽音樂,多聊天,保持心情舒暢。
病情分析:
這些不舒服的癥狀,有可能是心理上的作用,可以先去醫(yī)院找醫(yī)生做個心電圖看一下。
指導意見:
平時盡量做些規(guī)律,不要熬夜,少玩電腦,手機,壓力不要太大,睡覺前可以泡泡腳。
以上是對“心里空,很難受,孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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