勞累時(shí)腰酸背痛渾身疼

      根據(jù)你的描述應(yīng)該是個(gè)腰肌勞損，對(duì)腰肌勞損的話一般不吃氨糖軟骨素，氨糖軟骨素主要用于營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)，主要用于膝關(guān)節(jié)的損傷。平時(shí)盡量多休息，可以局部的熱敷，做做理療，睡硬板床，可以吃點(diǎn)扶他林膠囊。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，你這個(gè)階段一定要注意做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，平時(shí)避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)避免勞累及受涼，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果及堅(jiān)果類的食品，避免過油膩及辛辣刺激性食物的攝入，做好身體的定期復(fù)查，現(xiàn)在這種情況可以適當(dāng)?shù)某园碧擒浌撬?，做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，對(duì)你的健康是有很大的幫助的。