健康咨詢描述: 昨晚暴食重油重鹽高糖碳水,熬了一夜,早上七點睡了三個小時慢慢看體型和之前對比就好像胖了,請問是長的脂肪還是水腫,過幾天能消嗎
根據(jù)你所說的這種情況,建議你規(guī)律飲食,不要熬夜,不要加重胰腺的負擔。暴飲暴食時間久了對身體會造成傷害。安排自己的飲食習(xí)慣。吃松軟易消化的食物。好的心理狀態(tài),充足的睡眠。適當?shù)捏w育鍛煉,提高免疫力。
病情分析:
同學(xué)昨天吃了一些油膩,高油高鹽,高糖碳水食物,今天早上一早上就感覺自己全身都胖了,都腫了。
指導(dǎo)意見:
那么像這個的話,這些糖水化合物。高鹽高脂的食物那么一晚上在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,還是沒有這么快的。至于說感覺身上或者臉上有點腫,是不是沒休息好,導(dǎo)致面部出現(xiàn)一些浮腫的情況,覺得自己好像身上都腫了。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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