調(diào)了鬧鐘之后也醒不來。
女 | 14歲 2020-05-08 11:52:13
2人回復(fù)
來自黔東南苗族侗族自治州
健康咨詢描述： 主要是我每天睡得也比較晚，然后一開始我調(diào)鬧鐘還是醒的來的，后來呢就醒不來了，一直到很晚才起床，這是怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-08 12:11:39 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，這個不是什么疾病表現(xiàn)的。只要是你晚上睡眠太晚的，同時由于身體發(fā)育的需要，睡覺又有些沉著。睡眠過晚早晨起不來，這個是比較正常的。要堅持正確的生活習(xí)慣的，每天做到早睡早起的。正常年輕人每天的睡眠時間，應(yīng)該保持在7~8個小時的。
2020-05-08 12:03:08 我要投訴
病情分析：
有太晚睡覺，有經(jīng)常熬夜也易有上述睡覺太死的類似現(xiàn)象表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見：
盡量規(guī)律作息時間，少熬夜，另外注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持衛(wèi)生，保證睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
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