睡覺老是在鬧鐘提前兩小時醒

      目前這種情況建議平時可以吃點安神補腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，然后再合理的調整飲食習慣，這種睡眠不好的癥狀就會逐漸緩解的

      如果您總是出現(xiàn)鬧肚子的情況，考慮你也許是由于脾虛的原因所導致的，建議你要注意去醫(yī)院做一個身體檢查，然后根據(jù)病情癥狀給予有效的治療，平時需要注意吃柔軟易消化的食物來改善病情的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，近期時間睡覺老是在規(guī)定的時間前醒來，以后難以入睡。
      指導意見：
      可能與學習壓力有關，建議做好自身養(yǎng)護，保持好的心情，凡事不要糾結，順其自然。養(yǎng)成好的生活習慣，多飲水多休息不要熬夜，居室通風清潔安靜。飲食忌生冷辛辣，多食新鮮蔬果，必要時口服谷維素。
      
      以上是對“睡覺老是在鬧鐘提前兩小時醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！