前天晚上躺在床上，玩會(huì)手機(jī)，突然就疼了

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是頸部肌肉勞損或者拉傷造成的，跟躺著玩手機(jī)可能有直接關(guān)系，如果癥狀不是很?chē)?yán)重可以先自行調(diào)養(yǎng)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，避免久坐，避免臥位玩手機(jī)、看書(shū)等不良習(xí)慣，適當(dāng)口服外用活血化瘀抗炎止痛類(lèi)藥物，適當(dāng)熱敷。
      

      病情分析：
      躺在床上玩手機(jī)，耳朵下面脖子肉疼痛，這種情況有可能是頸椎疾病引起的，就是長(zhǎng)期過(guò)度勞累有接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先觀察看看，對(duì)于疼痛部位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，建議去醫(yī)院拍片子檢查一下，診斷清楚之后進(jìn)行治療。