內(nèi)心比較孤獨，希望可以得到解放內(nèi)心孤獨的方法

      你存在孤獨感和情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      有時候很多人都會有這樣的感覺，平時我們熟悉的人不少，包括我們的父母，包括我們的親人，但是真正能夠讓我們說出心里話的可能并沒有幾個，甚至一個都沒有。
      指導(dǎo)意見：
      所以很多的情緒我們都是憋在心里，自己慢慢的消化，這可能需要你自己的調(diào)節(jié)的情緒，另外平時盡量的還是應(yīng)該多和朋友們交流，好溝通的，即使沒有辦法說形式，但只要和朋友們在一起，我將可能也會疏解一些緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你是一個性格比較內(nèi)向的孩子，不然這個年齡應(yīng)該是朋友很多的了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你除了性格內(nèi)向以外，你對自己還嚴(yán)重的信心不足，總是以為自己不如別人，沒有可以傾訴的人，這樣會嚴(yán)重影響你的社交，建議調(diào)整心態(tài)，主動去跟家人朋友交流，慢慢就好了。
      
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