工作生活壓力大，難以入睡，失眠多夢

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議可考慮服用酸棗仁口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，除了性格的因素，需要注意焦慮癥或者是抑郁癥的可能了。最好是去心理科做個焦慮抑郁評估。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)代社會，我們普遍壓力大，緊張。這就要求我們正視生活工作的壓力，學(xué)會緩解緊張焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)倪\動，是最簡單有效的辦法。