面部膚色暗沉粗糙發(fā)黃

      如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食，及時(shí)補(bǔ)充維生素E是留住青春肌膚的關(guān)鍵。皮膚粗糙如何改善2一般來(lái)說(shuō)，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅(jiān)果中尤以杏仁的含量最高。皮膚粗糙如何改善3多喝水：水具有促進(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應(yīng)該堅(jiān)持每天飲用八到九杯水，清潔身體和皮膚，特別是經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的人們。皮膚粗糙如何改善4多果菜：維生素A、維生素C有保護(hù)身體健康的作用，每天至少飲用400克水果和蔬菜，讓皮膚更細(xì)膩和白凈
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這些情況，有的是因?yàn)閭€(gè)人發(fā)育的原因，也有可能是脾虛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況要是調(diào)理，可以用中藥綜合的調(diào)理調(diào)理身體的。具體的方子，建議最好是到醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對(duì)癥治療