失眠抑郁焦慮，失眠重一點(diǎn)

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，失眠，抑郁，焦慮，已經(jīng)4年了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在感覺吃藥效果也不太好，曲唑酮是治療抑郁的有效藥物，對(duì)睡眠效果也很好，氯硝西泮，對(duì)焦慮和失眠會(huì)起到很好的作用，只是氯硝西泮吃藥時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生依賴性和耐藥性，你可以找醫(yī)生調(diào)整一下用藥，因?yàn)榭菇箲]抑郁的藥物有很多種，比如SSRI類藥物再加思瑞康就會(huì)起到很好的治療效果的。同時(shí)也建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，四年前發(fā)病有什么抑郁焦慮，現(xiàn)在吃鹽酸曲唑酮和氯硝安定，最近兩天睡眠不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查增加藥物劑量，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有思維緩慢可能是藥物副作用，精神類藥物都有鎮(zhèn)靜作用，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適，多選擇自己開心快樂事情做，定期進(jìn)行復(fù)查，在專家指導(dǎo)下調(diào)理藥物劑量，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因焦慮抑郁癥狀而引起失眠癥狀表現(xiàn)明顯。
      指導(dǎo)意見：
      因抑郁和焦慮癥狀表現(xiàn)服用鹽酸曲唑酮和氯硝西泮多長(zhǎng)時(shí)間了？是否因未能堅(jiān)持規(guī)范服藥引起的？必要時(shí)停用氯硝西泮，而改為阿普唑侖，來治療失眠癥狀表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“失眠抑郁焦慮，失眠重一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！