睡眠障礙后一個星期開始頭暈

      如果有睡眠障礙的，這種情況就容易導(dǎo)致身體乏力頭暈的，這種情況。但是一定要排除有沒有頸椎病或者是腦供血不足？平時(shí)有沒有經(jīng)常低頭工作的情況？這個一定要注意了。

      半個月前因?yàn)閴毫Υ螅霈F(xiàn)失眠，最近一周出現(xiàn)頭暈，考慮與睡眠不足有關(guān)，建議每天保證七八個小時(shí)的睡眠時(shí)間。緩解壓力，保持心情舒暢，多進(jìn)食酸棗仁、百合、牛奶、蜂蜜等有助于睡眠的食物，白天適當(dāng)運(yùn)動，晚上睡前熱水泡腳。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，如果是這樣的話，睡眠不夠也會引起頭暈的癥狀。建議還是到醫(yī)院做個睡眠監(jiān)測看有沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用改善睡眠的藥物治療，平時(shí)注意規(guī)律作息，可以睡前熱水泡腳。喝杯熱牛奶。
      以上是對“睡眠障礙后一個星期開始頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！