空腹血糖5.5有什么需要注意的地方嗎
男 | 21歲 2020-04-16 22:27:59
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健康咨詢描述： 我空腹血糖5.5，沒有家族糖尿病史，人比較瘦，有什么需要注意的嗎，不能吃什么或者吃飯可不可以吃飽
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2020-04-16 22:29:28
根據(jù)你描述的情況來看這個(gè)空腹血糖5.5還可以。如果平時(shí)血糖比較低，就需要多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血富含維生素蛋白質(zhì)的食物。如果血糖是比較高的。這個(gè)就要隨時(shí)注意控制血糖，平時(shí)吃飯的時(shí)候不能吃太飽，特別是在吃米飯的時(shí)候。米飯可以蒸完之后放在水里再煮一下，這個(gè)很適合血糖高的人服用。
疾病百科| 糖尿病
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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