跑步鍛煉對身體有幫助么

      首先你這個情況你要詳細描述一下自己有沒有膀胱炎，還有精子的質(zhì)量有沒有問題，你把這些問題先檢查清楚，跑步這個情況的話可以提高抵抗力，預防感染，所以說這種情況在你沒有膀胱炎，精子質(zhì)量沒有問題的情況下，這個時候鍛煉是有好處的，但是如果現(xiàn)在有膀胱炎，那當然是不適合跑步鍛煉了。

      膀胱炎是可以運動的，平時多喝水，多排尿，有助于沖刷膀胱及尿道，注意個人衛(wèi)生，勤清洗，勤換內(nèi)衣褲，穿棉質(zhì)內(nèi)衣，避免上火。精子質(zhì)量，通過規(guī)律的起居生活，健康的飲食起居習慣。體育鍛煉活動，對精子質(zhì)量是有提高的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀描述，對于膀胱炎來說，并沒有什么明顯的效果，但是對于精子活力應該會有一定的影響因素。
      指導意見：
      但是那也要看精子出現(xiàn)的具體的問題，才能確定是否有影響，建議您平時規(guī)律飲食，作息規(guī)律，然后適當?shù)腻憻?，對身體免疫力有一定的關系。
      以上是對“跑步鍛煉對身體有幫助么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！