男性，20歲！總是做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好

      總是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的話，可能跟心理壓力過大，植物神經(jīng)紊亂等有一定的關(guān)系，如果出現(xiàn)夜里下半身出汗的情況多考慮是腎的問題，建議服用一些六味地黃丸緩解一下癥狀，不建議服用歸脾丸，它是調(diào)理脾胃的藥物，平時(shí)建議多鍛煉身體，提高抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      失眠，估計(jì)現(xiàn)在很多人都會(huì)面臨著這樣的困擾，具體到失眠這個(gè)定義，有的定義是說長期不能獲得充足的這種睡眠，包含了兩個(gè)方面的因素。一個(gè)就是睡眠的質(zhì)不能得到保證，另外就是一個(gè)睡眠的量也不足，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)一些這種次晨的殘留效應(yīng)，第二天出現(xiàn)頭暈、記憶力減退、疲乏這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠的中成藥有很多：1、養(yǎng)心安神類：比方柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹，還有清心瀉火、重鎮(zhèn)安神的朱砂安神丸，健脾養(yǎng)血安神的歸脾丸；2、疏肝解郁安神類：舒眠膠囊、舒肝解郁膠囊，解郁安神顆粒、白草香解郁安神膠囊等等，這些都屬于解郁安神類中成藥；3、安神補(bǔ)腦類：安神補(bǔ)腦膠囊；4、補(bǔ)養(yǎng)氣血，調(diào)養(yǎng)脾腎的甜夢(mèng)口服液等等。老百姓往往到藥店自行購買中成藥，都會(huì)看上面的說明書，對(duì)某些癥進(jìn)行治療。但是中醫(yī)看病不是對(duì)癥，而是進(jìn)行辨證施治，即使中成藥也要去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生辨證施治，開出適合的中成藥。
      

      病情分析：
      年輕男性表現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)，不正常多汗，伴有間斷性胸痛?？紤]上述表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      1，植物神經(jīng)功能失調(diào)常見原因有體質(zhì)弱、精神壓力大、焦慮、恐懼，長期大量飲酒，熬夜，慢性胃腸道疾病，貧血、甲亢、糖尿病等。2，建議避免上述誘發(fā)因素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適度增加室外活動(dòng)。3，建議查心電圖，血常規(guī)血糖、甲狀腺功能排除器質(zhì)性病變。然后看中醫(yī)，面診，中成藥調(diào)理。目前可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠。
      
      以上是對(duì)“男性，20歲！總是做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺做夢(mèng)是大腦的正常生理反應(yīng)，如果你晚上睡眠多夢(mèng)考慮可能是由于你過于勞累、精神壓力過大長期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的。平時(shí)作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜、過度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳可以改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。睡覺出汗多可能是植物物神經(jīng)紊亂，缺鈣，甲亢引起的，不建議你自行用藥，可以去醫(yī)院診治，明確診斷再進(jìn)行針對(duì)性治療。愿你健康