肩膀酸疼，提東西都痛，不知道，怎么辦，，

      雙側(cè)肩關(guān)節(jié)都這樣嗎？首先平時避免受涼，注意肩部的保暖，避免提重物，不要勞累，注意休息，不除外肩周炎？或者其他原因所致？嚴(yán)密觀察，必要時及時醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的查體、必要的輔助檢查，采取進(jìn)一步的治療措施。
      

      病情分析：
      這種情況常見于肩周炎或者胸廓出口綜合征卡壓神經(jīng)等一些問題，都是局部的神經(jīng)、筋膜、血管兒的慢性炎癥損傷問題。
      指導(dǎo)意見：
      短期可以嘗試自己經(jīng)常熱敷按摩、活血止痛膏藥試試，如果依舊不見好轉(zhuǎn)，可以考慮去中醫(yī)骨傷科針灸推拿等一些治療。