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感覺睡眠不好經(jīng)常感覺睡了跟沒睡一樣

女 | 20歲 2020-04-06 06:49:34 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 感覺睡眠不好，雖然不怎么起來，但是經(jīng)常感覺睡了跟沒睡一樣。前兩天還沒睡醒，頭疼帶著胃不好就吐了，這兩天就偶爾疼一下，但是胃吃過飯后不是太好，最近有時候睡覺老是感覺睡不醒，覺得自己睡得挺好的，但是起來之后還是覺得沒怎么睡的感覺

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:38:03 我要投訴

      你好，中醫(yī)上講胃不和則臥不安，你的情況首先需要治療一下胃，吃點保護胃粘膜的藥物治療。睡眠方面可以服用棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以舒緩神經(jīng)，促進睡眠。多用熱水泡泡腳

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