健康咨詢描述: 經(jīng)常說夢話,有時頭很痛,從初中開始晚上就會偶爾說夢話,到現(xiàn)在大一了感覺說夢話的次數(shù)多了,我應該需要注意些什么呢?
你好!你描述的癥狀考慮神經(jīng)衰弱的可能,可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),日常需注意休息,避免過度勞累,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
病情分析:
您的這種情況,考慮學習生活工作壓力過大,導致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,您可用谷維素和刺五加調(diào)理,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導意見:
日常多喝溫熱水保暖不著涼,預防感冒,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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