講話口吃很煩怎么辦煩啊

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在正常的言語交流時出現(xiàn)不順暢，甚至有口吃是要結(jié)合環(huán)境因素和場景的轉(zhuǎn)變，首先導(dǎo)致有緊張的情緒和自我的不自信，以及對自己講話的內(nèi)容不能熟練的掌握以及表達(dá)而導(dǎo)致，和青春期的不良的行為是否壓力過度沒有必然的關(guān)系，和自我的應(yīng)激狀態(tài)有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      本身由于自我的性格原因和不排除有講話時受到遺傳因素容易有緊張以及缺乏社交鍛煉時導(dǎo)致，可以主動社交以及到空曠的場所進(jìn)行專項的語言訓(xùn)練，做一些提升自信心的社團(tuán)活動來改善自我情緒不良和自卑的情緒，同時要盡可能的糾正自己的不良行為習(xí)慣，糾正偏執(zhí)的認(rèn)知。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在的情況就是因為自己太緊張了，越是緊張結(jié)果越是說話費勁。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解，知道自己說話費勁兒，自己想努力調(diào)整狀態(tài)，結(jié)果呢，適得其反了，另外你頻繁手淫也會影響精神狀態(tài)的，建議戒掉手淫的壞習(xí)慣，然后精神心理都有放松，口吃不是大問題，應(yīng)該能夠調(diào)整好的。