長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)沒(méi)有長(zhǎng)胖但身上肉都變松垮，軟了什么原因？

男 | 18歲 2020-04-05 16:28:01 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：本人18歲男生，以前還會(huì)偶爾運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，身上肌肉都比較緊實(shí)，這兩年尤其是近期疫情原因，天天從來(lái)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，每天一覺(jué)睡到中午，吃完飯就癱倒一坐，經(jīng)常吃得很少，雖然我身高181，體重才120斤并不胖，但是明顯身上肉變松垮了，軟了，沒(méi)有肌肉那種緊實(shí)感了，我該怎么辦？如果老沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)得三高？

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2023-02-13 10:37:24 我要投訴

      病情分析：
      從上述情況來(lái)看，應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)、身體肌肉過(guò)度松弛所導(dǎo)致的不適狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況下應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的治療，一般通過(guò)合適的體育運(yùn)動(dòng)之后，大多數(shù)都會(huì)恢復(fù)之前的狀況，是不會(huì)引起三高狀況的，不應(yīng)該更新。